يهتم منتدي ست البيت الشاطرة بكل ما يخص المرأة المصرية والعربية من الأكسسوارات والحلويات وأصول الطبخ وأهم النصائح والإرشادات لحياة سعيدة منتدى نسائي
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اعلان خاص بمنتداك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» ماسكات طبيعية لتفتيح بشرتك الدهنية
الإثنين يناير 15, 2018 4:03 pm من طرف rasha mansour

» الليزر المنزلي للبكيني
الأربعاء يناير 10, 2018 9:28 pm من طرف rasha mansour

» أسرار تناول الماء و تفتيت الدهون
الثلاثاء يناير 09, 2018 12:42 am من طرف Admin

» عروض كارفور في الفترة من 1 و حتى 14 يناير لعام 2018
الأحد يناير 07, 2018 4:15 am من طرف Admin

» إزالة الشعر بالليزر
الخميس يناير 04, 2018 5:47 pm من طرف rasha mansour

» افضل 10 ماسكات للبشرة الدهنية
الإثنين يناير 01, 2018 7:28 pm من طرف rasha mansour

» خلفيات راس السنة 2018
الأحد ديسمبر 31, 2017 9:21 pm من طرف Admin

» طريقة عمل حلوى شجرة الكريسماس
الأحد ديسمبر 31, 2017 9:09 pm من طرف Admin

» طريقة عمل رول اللازنيا الشهية للمناسبات و العزومات
الإثنين ديسمبر 25, 2017 3:26 am من طرف Admin

يناير 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
rasha mansour
 

إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



    شاطر | 
     

     أسرار تناول الماء و تفتيت الدهون

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    Admin
    Admin
    avatar

    المساهمات : 38
    تاريخ التسجيل : 07/11/2017

    09012018
    مُساهمةأسرار تناول الماء و تفتيت الدهون


    المياه هي سر الوجود و لعل بعض الأشخاص لا تعلم أن تناول المياه بشكل يومي في ساعات محددة له أثر كبير في تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم و حماية الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة و هذا ما سوف نتكلم عنه من خلال منتدى ست البيت الشاطرة

    عند الاستيقاظ من النوم و قبل الإفطار يفضل تناول كوب من الماء على الريق فهذا يساعد على تخلص الجسم من السموم و المساعدة في عملية الأيض.
    قبل تناول و جبة الغذاء بنصف ساعة على الأقل يتم تناول كوب من الماء فهذه الطريقة تضمن ملء المعدة و الإحساس بالشبع و عدم تناول الطعام بشكل كبير و لكن تناول الماء اثناء الطعام يساعد على عد خسارة الوزن و اتساع المعدة و بالتالي تحتاج إلى المزيد من الطعام.
    من المستحب تناول الماء قبل النوم بساعة على الأقل فهذه الطريقة تضمن سرعة حرق الدهون إلى جانب أن تناول الماء قبل النوم مباشرةً يساعد في سرعة الذهاب إلى الحمام كثيراً أثناء الليل و بالتالي يسهم في حدوث اضطرابات في النوم.

    نتمنى أن تكون المعلومات قد أفادتكم flower flower flower flower
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://stalbayt-alshshatira.yoo7.com
    مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

    أسرار تناول الماء و تفتيت الدهون :: تعاليق

    لا يوجد حالياً أي تعليق
     

    أسرار تناول الماء و تفتيت الدهون

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى ست البيت الشاطرة :: أقسام الصحة والرشاقة :: منتدى الرشاقة-
    انتقل الى: